Postée le : 20 décembre 2022

Dans le cadre du projet « vieillir zen et en pleine forme », une quinzaine de retraité(e)s ont bénéficié d’une dizaine de séances de gym douce.

Les vendredis après-midis entre 14h et 15h, l’intervenante spécialisée, Estelle CREACH a dispensé des exercices adaptés à chacun(e), assez simples pour être refais seul(e) , à la maison.

Le but étant de passer un moment agréable et convivial tout en travaillant pour garder une forme physique et une bonne mobilité.

Un second groupe de 20 personnes commencera les 10 séances à partir du vendredi 6 janvier 2023 , n’hésitez pas à vous renseigner pour le troisième trimestre !